WEBINÁŘ
ÚVOD DO SELF-OPTIMALIZMU
Poznej tři pilíře pro moderní ženu
Chceš objevit svou sílu?
Chceš rozvinout svůj potenciál?
Chceš se naučit využít vitální pohyb, dech a meditaci?
Většina žen nevyužívá zcela svou energii a zároveň se ani nesnaží o změnu. Ta se při tom může dostavit během několika dní a ty se ve svém těle můžeš cítit jako nový člověk.
Přihlas se na hodinový webinář Úvod do Self-optimalizmu a staň se tou, která je mimo statistiky. Klikni na tlačítko ‚zaregistrovat na webinář‘ a vyber si čas vysílání, který ti vyhovuje. Cena webináře je aktuálně pro prvních 50 zájemkyň zdarma.
Cena webináře: 290 Kč zdarma
Self-optimalizmus je HOLISTICKÝ přístup, který díky třem celosvětově známým technikám působí nejen na fyzickou stránku člověka, ale i na psychickou. Pomáhá tak dosáhnout fyzického i psychického zdraví. Naučí tě zdravému pohybu, dechu i propojení sama se sebou/se svým tělem. Každému je známá důležitost dýchání, ale kolik lidí to bere v úvahu? Vzduch je pro nás nesmírně důležitý, v prvkovém složení našeho těla je kyslík zastoupen v poměru 65 % (ano, šedesátipěti procenty!) Tak se o tom pojď něco dozvědět!
A CO JE NA TOM NEJLEPŠÍ?
Každé z technik se stačí věnovat jen minimální dobu denně a výsledky se dostaví již BRZY. A HLAVNĚ se brzy projeví i v tvém každodenním životě. A tato ZMĚNA opravdu stoji za to!
Díky technikám dechového cvičení a meditace se cítím mnohem lépe a mám větší kontrolu nad svým tělem.
Díky meditačním technikám, které jsem se naučila, se mi podařilo zlepšit jak svůj spánek, tak svou produktivitu.
Je to nástroj pro hladký přechod k vyváženému životnímu stylu. Naučila jsem se, jak vdechovat klid a vydechovat stres.
Self-optimalizmus mi pomohl přenastavit můj životní styl a naučil mě, jak se správně nadechnout.
Program mi pomohl zklidnit mysl, naučil mě efektivnějšímu dýchání a posílil mé tělo prostřednictvím jemných cviků.
Techniky seberegulace a zvládání dechu mi pomáhají udržovat klid a rovnováhu.
Self-optimalizmus mě naučil nalézat klid v chaosu dnešního světa, jak dýchat plnými plícemi a harmonizovat tělo.
Díky cvičením, dechové technice a meditaci se mi podařilo dosáhnout lepší vnitřní rovnováhy.
Výzkumy potvrzují, že pravidelné pohybové cvičení, dechové cvičení a meditace mají nevýslovně pozitivních účinků na zdraví. Jde krom jiného o snížení stresu, zlepšení kardiovaskulárního systému, podporu imunity a vyšší kvalitu spánku.
Kromě fyzických benefitů, self-optimalizmus také podporuje Tvé mentální zdraví. Budeš lépe zvládat stresové situace a podpoříš svůj celkový pocit štěstí a spokojenosti.
Self-optimalizmus je cesta, kterou zdoláš pomocí jedinečně navrženého programu. Ten Tě krok za krokem provede TŘEMI MOMENTY, a to FYZICKOU AGILITOU, OXYGENACÍ A SEBEREGULACÍ.
Fyzická agilita Ti prostřednictvím self-jógy ROZPOHYBUJE, POSÍLÍ a zároveň UVOLNÍ tělo.
Oxygenace – dechové techniky, Ti pomohou lépe zvládat stres a posílí Tvé kardiovaskulární ZDRAVÍ.
Seberegulace, neboli meditační technika, Tě provede procesem dosažení hlubokého vnitřního KLIDU a HARMONIE.
Chtěla by ses každý den posunout o krok blíže k dosažení vnitřní rovnováhy, k získání energie a k dosažení stavu OPTIMALIZMU?
Prvním momentem je fyzická agilita prostřednictvím jemných cviků self-jógy. Cviky posilují Tvé tělo i mysl, zlepšují flexibilitu a pomáhají Ti uvolnit napětí z těla.
Druhým momentem je oxygenace, což jsou dechová cvičení. Správné dýchání je základem Tvého zdraví a pohody.
Třetím momentem je seberegulace prostřednictvím meditace. Pomůže Ti zastavit se, zaměřit se na tělo a mysl a dosáhnout vnitřního klidu a harmonie.
Přibližně hodinu
Webinář je aktuálně dočasně zdarma.
Termín vysílání zjistíš pod tlačítkem ZAREGISTROVAT NA WEBINÁŘ
Na vysílání je potřeba si vyhradit hodinu času. Termín si zapiš do kalendáře a nedovol, aby tě někdo vyrušil. Vezmi to vážně a opravdu si udělej čas. Je potřeba konečně začít, ne to zase odložit.
Vidět a slyšet nebudeš, ale můžeš psát komentáře:)
Cena webináře: 290 Kč zdarma
Máš otázku ohledně vysílání? Napiš na info@selfoptimalizmus.cz