20-45 minut.
Kontroly se bát nemusíš. Dodržování 7 denního plánu je čistě na tobě.
Je dobré, jestli jsi už alespoň jednou cvičila jógu, ale pokud ne, tak to také zvládneš!
Obsah můžeš sledovat na počítači, mobilu či tabletu, vše je online, žádná videa se nestahují.
Přístup je na doživotí, k programu se můžeš libovolně vracet a absolvovat ho vícekrát.