JÓGA DO
EMAILU
Každý den jóga přímo do tvého emailu
Na 5 měsíců máš vyřešeno, co budeš cvičit.
Krátké jógové lekce, které ti každý den přistanou v emailu. Zaplatíš jednou 990 Kč – tedy 7 Kč denně – a jen cvičíš.
Každé ráno máš v e-mailu novou lekci jógy.
Krátkou, srozumitelnou, tak akorát dlouhou, aby ses rozhýbala a cítila se líp – bez hledání, bez přemýšlení, bez tlaku.
Lekcemi tě provází Karolína Kantovon
– srozumitelně, klidně a lidsky. V češtině, bez složitých názvů pozic a bez pocitu, že „musíš být dobrá“.
První lekce ti přijde už zítra v 5:00 ráno.
Můžeš si ji pustit hned, nebo kdykoliv během dne – čeká na tebe.
Tělo se postupně uvolní, rozhýbe a zesílí.
Budeš se cítit pružnější, klidnější a víc ve svém těle doma. Jóga pomáhá i se stresem, napětím a každodenní únavou.
Nepotřebuješ žádné pomůcky ani zkušenosti.
Stačí kousek místa doma a chuť se hýbat. Lekce jsou vhodné i pro začátečnice.
Jednorázová platba – žádné předplatné
Zaplatíš 990Kč a máš 5 měsíců jógy do e-mailu vyřešeno. To je přibližně 7 Kč na den za pravidelný pohyb a péči o sebe.
Proč právě Jóga do emailu
Protože někdy nepotřebuješ víc výkonu. Jen pravidelný pohyb, klid a chvilku pro sebe – bez složitého plánování a bez tlaku.
Každý den se na chvíli zastavíš
Protáhneš tělo, nadechneš se
a uděláš něco jen pro sebe.
Bez spěchu. Bez očekávání.
Nemusíš nikam chodit
Cvičíš doma, v klidu, po svém.
Bez srovnávání s ostatními
a bez pocitu, že „to děláš špatně“.
Krátce, ale pravidelně
Jóga, která zapadne do běžného dne –
ne která ti ho převrátí naruby.
Když jeden den vynecháš, nic se neděje.
Lekcc až do tvého emailu
Ráno ti lekce jógy dorazí do e-mailu.
Otevřeš, pustíš a cvičíš.
Nemusíš nic hledat ani řešit.
Pro koho to je
Pro ženy, které chtějí pečovat o své tělo i hlavu,
ale nechtějí kolem toho budovat další povinnost.
Malý dárek k Józe do e-mailu
Když si budeš chtít vybrat podle nálady.
Ke každodenním lekcím z e-mailu máš přístup i do videoknihovny, kde je přes 100 lekcí.
Můžeš si vybrat kratší, delší, jemnější nebo dynamičtější lekci –
podle toho, jak se zrovna cítíš.
Používej ji, když chceš. Nebo vůbec.
Pro klid v hlavě a jistotu v těle
Praktický e-book, který ti pomůže zorientovat se v józe, dechu
a základních principech cvičení.
Bez složitostí, lidsky a srozumitelně – přesně tak, jak cvičíme.
Ideální, pokud chceš víc pochopení. Ne povinnost.
CO O JÓZE DO EMAILU ŘÍKÁTE?
ČASTO SE PTÁTE:
Jaké lekce dostanu?
Čeká na tebe vinyasa, hatha, jin jóga, dechové techniky a jemné fyziocvičení.
Kdy lekce chodí?
Lekci dostaneš každý den v 5:00 ráno.
Co když nejsem ranní ptáče?
Nevadí! Lekce si klidně pusť, až budeš mít čas.
Jak dlouho budu mít k lekcím přístup?
K Lekcím máš přístup navždy. V emailu i ve videoknihovně.
Ahoj, jsem Karolína – certifikovaná lektorka jógy se zaměřením na vědomý pohyb.
Józe se věnuji více než 10 let a během této cesty jsem založila seberozvojový projekt Self-optimalizmus, do kterého se zapojilo přes 500 jogínek.
V rámci tohoto projektu vznikly online programy s cílem podpořit ženy i muže na cestě k větší lehkosti v těle i mysli.
Začni se mnou cvičit =)
Už jen krok od Jógy do e-mailu
Co všechno tím získáš
- Každé ráno nová lekce jógy po dobu 5 měsíců Nemusíš řešit, co cvičit. Otevřeš e-mail a víš.
- Přístup do online videoknihovny jógy Když máš víc času nebo chuť cvičit jinak.
- E-book o józe s AHA momenty Aby pro tebe jóga nebyla složitá, ale srozumitelná.
- První lekce dorazí už zítra v 5:00 ráno Můžeš ji cvičit hned – nebo kdykoliv během dne.
Stačí vyplnit základní údaje. Za chvíli jsi hotová.
Jóga do emailu
990 Kč za 5 měsíců jógy2100 Kč
≈ 7 Kč denně • Bez předplatného • Bez závazků
Kontakt
info@selfoptimalizmus.cz
603 378 420
